夢ノートで身近な夢から大きな夢まで叶えちゃおう
「夢ノート」という言葉を聞いたことがありますか？
なんでも、自分の夢を書くだけで夢がかなっていくというノートらしいのです。
でも、このノートは特別に用意することはないそうで、夢を書くためのノートを自分で１冊用意するだけ、というものです。
そして、そのノートに自分がかなえたいことを次々と書いていくのです。
書くだけで夢がかなっていくノートなんてステキですね。
夢ノートは「こんな夢かなうはずない」なんていう気持ちで書いちゃうと、叶うこともかなわなくなってしまいます。
かなった時の楽しい気持ち、うれしい気持ちを想像しながら書くこと大事です。
書くだけだから損はなし！
そして、書くとなぜだか不思議なことに、夢が現実化しちゃいそうな気持になってワクワクしますよね。
「書く」ということは「想像」することよりも強い力があると私は思います。
ぜひ、自分だけの「夢ノート」作ってみてください。
そして、書いたら時々ノートを見返してみましょう。
「あれ？いつの間にかこの夢かなっている！」という夢にはチェックを入れていきましょう。
夢は「○○のバッグを買う」「○○の温泉に行く」というものから「世界一周旅行をする」「宇宙に行く」というものまで何でも書いちゃいましょう。
できるだけ具体的に書くといいですね。
新しい夢がでてきたら、どんどんつけたしていってＯＫ！
世界にひとつだけの自分の夢ノート楽しんでください。
なりたい私リストで理想の自分に向かっていこう
私は「夢ノート」をヒントに「なりたい自分リスト」を作ることにしました。
今まで「なりたい自分」を想像するのだけれど、全然行動できない自分が嫌になってしまうことが多かった私。
思うだけではすぐ忘れちゃうし、同じことの繰り返しになってしまいます。
だから、目で見て確認できるようにリスト化することにしました。
自分の行動から夢まで入れちゃいます。
もちろん、思いついたことはどんどん追加していきます。
私の「なりたい自分リスト」
- 買い物から帰ってきたら買った物をすぐに収納している
- 使ったものは元に戻している
- 日付が変わる前に寝ている
- 運動が習慣化している
- 部屋が片付いている
- 必要な物かどうか判断して買っている
- 結婚している
- 子どもがいる
- 英語を話せる
- 標準体型だ！
できることからコツコツしていきます。
大事なのは行動すること！
行動しなければ何も見えないけれど、行動すれば見えてくるものがある！