なりたい自分リストをつくってみました

夢ノートで身近な夢から大きな夢まで叶えちゃおう

「夢ノート」という言葉を聞いたことがありますか?
なんでも、自分の夢を書くだけで夢がかなっていくというノートらしいのです。

でも、このノートは特別に用意することはないそうで、夢を書くためのノートを自分で1冊用意するだけ、というものです。
そして、そのノートに自分がかなえたいことを次々と書いていくのです。

書くだけで夢がかなっていくノートなんてステキですね。

yumenote

夢ノートは「こんな夢かなうはずない」なんていう気持ちで書いちゃうと、叶うこともかなわなくなってしまいます。
かなった時の楽しい気持ち、うれしい気持ちを想像しながら書くこと大事です。
書くだけだから損はなし!

そして、書くとなぜだか不思議なことに、夢が現実化しちゃいそうな気持になってワクワクしますよね。
「書く」ということは「想像」することよりも強い力があると私は思います。

ぜひ、自分だけの「夢ノート」作ってみてください。
そして、書いたら時々ノートを見返してみましょう。
「あれ?いつの間にかこの夢かなっている!」という夢にはチェックを入れていきましょう。

夢は「○○のバッグを買う」「○○の温泉に行く」というものから「世界一周旅行をする」「宇宙に行く」というものまで何でも書いちゃいましょう。
できるだけ具体的に書くといいですね。

新しい夢がでてきたら、どんどんつけたしていってOK!
世界にひとつだけの自分の夢ノート楽しんでください。

なりたい私リストで理想の自分に向かっていこう

私は「夢ノート」をヒントに「なりたい自分リスト」を作ることにしました。

今まで「なりたい自分」を想像するのだけれど、全然行動できない自分が嫌になってしまうことが多かった私。
思うだけではすぐ忘れちゃうし、同じことの繰り返しになってしまいます。
だから、目で見て確認できるようにリスト化することにしました。

自分の行動から夢まで入れちゃいます。
もちろん、思いついたことはどんどん追加していきます。

私の「なりたい自分リスト」

  • 買い物から帰ってきたら買った物をすぐに収納している
  • 使ったものは元に戻している
  • 日付が変わる前に寝ている
  • 運動が習慣化している
  • 部屋が片付いている
  • 必要な物かどうか判断して買っている
  • 結婚している
  • 子どもがいる
  • 英語を話せる
  • 標準体型だ!

できることからコツコツしていきます。

大事なのは行動すること!
行動しなければ何も見えないけれど、行動すれば見えてくるものがある!

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