フリーアナウンサーの小林麻央さんがブログ「KOKORO.」で次のように書いていました。
今思うのは、ずっと抱えていたそういう症状を軽く見ないで、向き合えばよかったということ。
ずっと抱えている症状
生きていれば人は、自分のからだで気になることは多かれ少なかれあるのではないでしょうか。
麻央さんは、鼻炎や冷え性、低体温などが気になるところだったようです。
ブログは、次のように続きます。
なんだかんだ問題なく普通に過ごせてしまうので、真剣に体質改善しようと取り組んできませんでした。
そうなんです。
私もそうです。
改善したらいいな、とは思うけれど積極的に体質改善に取り組もうとはしない。
なぜならば、生きていくのに大きな支障がないからです。
麻央さんは今、乳がん闘病中です。
だからこそ思うのですね。
変化があったときに気づくことって多い
例えば、風邪をひいたとします。
風邪ってつらいですよね。
風邪をひいたとたんに普段、ふつうにできていることがしんどくて大変なことになることも多いです。
風邪をひくことで、健康のありがたさや苦痛を感じずに動けることの素晴らしさを感じることができます。
でも、風邪も治ると風邪でつらかった日々のことを忘れてしまうんですよね。
そして、またいつもの健康に意識がいかない毎日に戻っていきます。
生活環境や対人関係などでも同じようなことが言えると思います。
昨日まで当たり前だったことが、今日は当たり前じゃなくなっている。
今を見ると行動は消極的になる
「変えたい」と思っても実際行動に移すことって少ないような気がします。
たぶん、それって「今の自分」しか見ていないから。
今、大きく不自由していない。
今、大きく不便に感じていない。
今、大きな支障がない。
未来を見てみたらどうでしょうか。
今、この生活を続けていたら未来の私は、どんな姿になっているだろう。
気になる体質、気になる習慣があれば未来の自分は明るくはないですよね。
今がんばるのは未来のためだ
がんばりたいと思ったときは、未来をみると行動に移しやすいです。
今、がんばれば未来の私は成長している。
今、がんばれば未来の私はすてきになっている。
今、がんばれば未来の私にいいことがある。
そして、がんばるときはぜひワクワクしながら楽しんでしてください。
それが、自分を幸せにしていく秘訣だと私は思っています。
健康診断で不安を解消
自分が成長するために日常生活を見直していくことは大切です。
しかし、残念ながらからだの中で起こっていることを私たちは目にすることができません。
今、この瞬間、もしかしたら自分のからだの中で病気が進行しているかもしれない。
そう考えると不安になります。
テレビで芸能人が病気の告白をするのをみていると、自分は大丈夫かな、という感覚に襲われますよね。
多くの人が病気を未然に、あるいは初期段階でみつけたい、と思うことでしょう。
しかし、実際に健康診断に行っているのでしょうか。
行動に起こしている人は少ないと思います。
実際に健康診断に行こうとすると、日程の調整が大変だったり、どんな種類の検診を受けたらよいか悩んだりしますよね。
健康診断の必要性はわかっているのに、なかなか足が向かいときは、未来の自分を想像してみましょう。
自分の中で病気の初期症状が芽生えていて、それが健康診断で発見できれば重い病気になることを防ぐことができます。
また、健康に自信がある人も、健康診断で実際に健康だと診断されれば、根拠がはっきりするので、さらに自信をもつことができます。
健康診断をするための病院はどうやって探す？
いざ健康診断をしようと決意しても、いったいどこの病院に行ったら良いのかわからないことがあります。
自分がいつも行っている病院でさえ、どんな健康診断を実施しているのかわからない人も多いことでしょう。
そんな時、病院を探せる便利なサイトがあります。
それが【マーソ（MRSO）】
です。
MRSOは日本全国８１６施設という豊富な数の病院が登録されていて、人間ドックや健康診断の予約ができるのです。
また、予約する際には次のように条件を絞って病院を探すことができます。
- 都道府県、市町村を指定して病院を探すことができる。
- 検査項目、コースを選択して自分がしたい検診を実施している病院を探すことができる。
- 検診の金額を指定して、条件に合う病院を探すことができる。
インターネットで行うので、自分の時間に合わせて24時間いつでも予約をすることが可能です。
MRSOは予約するだけのサイトではありません
実は、MRSOは予約するだけではなく、うれしいサービスも充実しています。
MRSOのうれしいサービス
- 施設選びやプランで迷ったら、コンシェルジュデスクが365日対応する電話サービスがあり、気軽に相談できる。
- 電話サービスで相談して、そのまま予約することも可能。
- 外国籍の方でも受診ができる施設を見つけられる。
- 人間ドックの受診でＴポイントがもらえる！たまる！
- 検診の内容を知ることができる。
特に、検診の内容についてはわからなくて不安になる人も多いことでしょう。
サイトのトップページを下におくって見ていくと、人間ドックについて詳しく知るスペースが設けられています。
何歳になった健康診断を受けるべきか、人間ドック検査の流れはどうなっているかなど気になることを解説してくれています。
また、MRSOの各検査コースの中を見ると、かゆいところに手が届くような疑問に答えてくれています。
例えば、検査の前日はどんな食事をするべきか、検査の時間はどのくらいなのか。
気になりますよね。そんなことも全部わかってしまいます。
そして、女性の12人に1人がかかると言われている乳がん。
乳がんとはどんながんなのか、どんな人がかかりやすいのか、症状などについて説明しているページもあります。
情報が充実しているMRSO、予約に使うだけではもったいないです。
気になる検査について知ることができ、予約もできるMRSOは見るだけでもお得なサイトです。
今すぐチェックして、不安を解消していきましょう。